換季頭皮屑又糾纏!如何解決惱人的頭皮屑?

2018/03/20
換季頭皮屑又糾纏!如何解決惱人的頭皮屑?
頭皮屑產生的原因主要可分為「乾燥」與「頭皮出油」。頭皮狀態使用不同洗髮精,及洗髮小撇步就可以輕鬆改善

圖片

根據國內統計,有超過 7 成國人都有頭皮屑的問題。
特別是現代人工作壓力大,有時候頭皮發癢起來更是無法專心,熬夜想提案抓頭抓不停的時候,頭皮屑也跟著一片一片落下。更心痛的是有時候已經變少的頭髮還隨著頭皮屑一起被抓下來!有些人則是工作一忙,頭皮跟頭髮就油到可以煎蛋了!
到底頭皮屑是怎麼來的,以及該如何選擇對的洗髮精,透過專家來告訴你

正常皮膚內的細胞每天進行細胞分裂,舊的表皮細胞會變成角質細胞,最後自然剝落,正常的角質代謝流程約 28 天左右的時間。但在皮膚發炎、感染等情況下那麼原本健康的角質代謝程序就會加速並較大的細胞團塊脫落,那就是「頭皮屑」。

圖片

頭皮屑產生的原因主要可分為「乾燥」與「頭皮出油」。頭皮乾燥的人的頭皮屑看起來就像乾燥的粉狀物,會落下在肩膀處。相反的,若頭皮屑是大塊黏稠的狀態,那麼頭皮出油就很有可能是導致產生頭皮屑的原因。根據頭皮狀態所適用的洗髮精也不同,在購買前記得先確認自己頭皮的狀態。

圖片


乾性頭皮屑的人,因為頭皮乾燥,洗髮精需要選擇保濕成分高的商品。油性頭皮屑的人,頭皮屑會產生的原因,是因為頭皮分泌的皮脂量過剩,所以必須選擇去油的產品。但要改善頭皮屑問題,應該從洗髮的小訣竅做改善。

1.洗頭要洗兩次:
通常第一次是先將頭皮的油脂以及頭髮上的髒污造型品洗掉,第二次再針對頭皮進行細部清洗。第一遍洗髮時,通常比較不容易起泡,因為會有許多灰塵及油脂。第二次才能真正對頭皮起到清潔的作用,而整個洗髮過程兩次加總至少需要五分鐘,才算是一次正確的洗髮。

2.兩種以上的洗髮精交替使用:
洗頭洗兩遍,就應該選擇兩種不同的洗髮精來清洗頭皮。通常在不同的季節,以及不同的環境下,頭皮的問題當然也不會只有一種,於是便可依照最近的狀況來選擇所需的洗髮精,夏天可以選擇去油能力較強的,而冬天則可以選擇保濕型的洗髮產品。頭皮的問題解決了,生長出來的頭髮就是健康有光澤的。

3.洗髮精不要直接倒在頭皮上:
先加水稀釋洗髮精起泡,能確保頭皮某個部位不會長期高濃度的接觸洗髮精,也能幫助更均勻的將洗髮精抹在頭皮,長期高濃度接觸的部位有可能導致落髮的疑慮。

4.用指腹輕輕按壓清洗頭皮:千萬不能用抓或是用力搓揉頭髮,過度用力會抓傷頭皮,嚴重就會變成傷口,使頭皮屑更嚴重。

看完這篇文章,相信大家對於不同頭皮問題所造成的頭皮屑及改善方式已經有粗略的了解!請記得頭皮也是皮膚的一部分,同樣需要溫柔、正確地對待。除此之外,穩定的睡眠品質與飲食也是恢復健康頭皮不可或缺的!


相關商品
伊日美學生活 YIRI LIVING